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第四百零六章 一盘水煮菜(1 / 2)

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“娘,我身体很好!回来看到娘了,心情好,胃口更好了!”黄大宝扶着黄夫人,一边对着唐可可暗中使了个眼色。

唐可可很快明白过来,在一边笑着开口解释道:“夫人,是可可身体有些不适,黄公子才请了大夫帮我看病的。”

对于唐可可把事情扛到自己身上来,替黄大宝解围,李煜然是一点反应都没有。

让他惊讶的是,黄大宝对黄夫人确实如可可所言 ,很是孝顺。

“你叫可可啊!名字真好听!我以后能叫你可可吗?”黄夫人走到唐可可面前,看到唐可可点头后,连忙关心地问道,“可可,你怎么了?”

“没事,只是天气太热,有点中暑,大夫开了药,吃了就好了。”唐可可撒谎面不改色。

黄夫人脸上这才有了些血色,看向一边的李煜然:“这位是……”

“他是我朋友。”不等唐可可开口,一边的黄大宝连忙道,“我请他来家里住几天,陪陪我。”

李煜然和唐可可有些惊讶地看向黄大宝,知道他是为了帮他们解围才这样说的。

“大宝的朋友啊!把自己当成自己的家,需要什么跟我说……”黄夫人双眼顿时一亮,满脸欢喜道。

一边的黄大宝脸上露出了苦笑和内疚。

因为他的身份,也因为他的体型,他连个真心朋友都没有。

看到娘因为他有个朋友,就开心成这样,他心里真的不好受。

“好的,夫人。”李煜然礼貌地应道。

黄夫人越看李煜然越满意,临走之前叮嘱黄大宝,一定要好好招待李煜然和唐可可。

黄大宝满脸乖顺地应着,小心地扶着黄夫人离去。

“我现在总算相信你说的了。”李煜然叹息,脸上露出了一丝惊讶。

“人不可貌相。”唐可可满脸的得意。

“黄大宝的体型,不容易瘦下来吧?”李煜然担心地问道。

“没事,不是有我吗?”唐可可拍了拍自己的胸脯,满脸的自信。

“女孩子家家的,不要做这个动作。”李煜然皱眉,低声叮嘱道。

唐可可手中的动作一顿,脸上露出了一个尴尬的表情。

不是这副身子还没有开始发育吗?

不然,不用李煜然提醒,她也不会这样做的。

等黄大宝回来,唐可可满脸正色道:“黄甫钰,如果你诚心想把体重减下来,之后的三个月就要听我的。能做到吗?”

“能。”黄大宝没有任何丝毫犹豫道。

“这可是你自己答应的,李煜然在一边作证。”唐可可满脸严肃道,“如果有任何一条违规,那前面所有的努力就会前功尽弃,你要记住,对你严厉,一切都是为了你自己的身体好为出发点的。”

“可可,你放心,我一定会听你的。”黄大宝连忙道,“为了活着,哪怕再苦,我也愿意去尝试。”

“那好,从晚饭开始,你就要明确地按照我的要求去做。你的晚饭是一盘水煮菜。”唐可可看着黄大宝满脸正色道,“当然,如果你想从明日开始也不是不可以的。今晚允许你最后吃一顿你所有想吃的。往后,特别这三个月里,你是不能沾一点荤腥的。”

“不用了,就从今晚开始。”黄大宝想也不想的回答道。

“真的想好了?”唐可可再次问道。

“想好了。”黄大宝用力地点头。

唐可可看着黄大宝满脸的坚决,满意地点了点头。

吃晚饭时,黄大宝看到摆在自己面前的一盘水煮菜,整个人都不好了。

两颗白菜,一颗红萝卜,还有三片木耳。

盘摆的很好看,可这真的是给人吃的?

“红萝卜和青菜补充你身体所需的各种元素,木耳对于心血管有维护清洗的作用。刚开始吃这些可能会不习惯,半夜肚子会饿的受不了。我会酌情每日更换你的菜单,实在饿的受不了,就喝一杯蜂蜜水,知道吗?”

唐可可看着黄大宝一脸怀疑人生,生无可恋的表情,脸上不由地露出了一丝笑意,在一边缓声开口解释道。

“嗯,我知道了。”黄大宝做了很久的心理准备,最后才拿起筷子,按照唐可可的要求,夹起一颗青菜开始细嚼慢咽。

“本来按照你的体重,晚饭这一顿是要取消,不能吃的。”唐可可看到黄大宝开始吃了,在一边淡淡道。

连这么清汤寡水的菜都不能吃,这不是减肥,是要人命吧!

“别怀疑,确实是如此!晚饭这一顿对于你来说是多余的。”唐可可看着黄大宝解释道,“晚上活动量小,消耗不了的热量就会转变成脂肪。算了,跟你说这些,你也听不懂。考虑到你刚刚开始减肥,加上你胃这几年被你强塞得负重很大,我们必须慢慢来。如果饿狠了,反而会得到反效果。当然,你吃下了这盘菜,晚上就要运动半个时辰。”

还要运动?

黄大宝的脸色顿时变得铁青。

他一个胖

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